segunda-feira, 30 de junho de 2014

Refrigerante : mocinho ou vilão ?

1 minuto de silêncio ...
Não estou tomando refrigerante !
É isso que acontece quando eu chego em algum lugar e as pessoas me oferecem um copo de refri.
Quando eu digo que não estou tomando , as pessoas ficam sem graça , fazem cara de choro , quase me abraçam como se eu fosse uma pessoa sofrida !
Acho que se compadecem mais da minha dor pelo refrigerante , que quando eu conto que perdi a mãe ainda criança !
Dor essa que eu não sinto , pois vivi a vida inteira tomando 500 ml de refrigerante por refeição  ( ou mais ) , até que um dia cortei a quantidade e guardei nossos copos de 500 ml , passei a usar copo comum , depois passei para o refri zero ( bomba ), depois passei para refrigerante no fim de semana , e depois passamos a não comprar mais garrafa de 2 litros , passamos para a garrafa de 500 ml por fim de semana , e hoje quando marido quer tomar , compra uma latinha mini. Garrafa de 2 litros só quando tem visitas , mas sempre ofereço suco como opção ! Dependendo da visita , nem refri tem ... só suco mesmo , natural.
Eu vou nas festas , casamentos , encontros ... e bebo a minha boa e velha água , caso não tenha suco. E não faço drama por isso !
Engraçado é que quando conto que não estou tomando , todo mundo se une em coro : só um golinhoooo !
Ou então começa uma busca desesperada por algo que faça eu me sentir bem , sem o bendito refri ! Eu sinto tem hora , que eu saio de casa pra tomar refrigerante e não pra ver pessoas rs .
Se eu não vou tomar refrigerante nunca mais ? Não sei ... mas não sinto falta alguma hoje.
Tem gente que toma mais por mania que por prazer ...
Já ouvi mãe falando pra filho pequenino que não queria almoçar : " toma pelo menos o refrigerante "
Oi ??? 
Desde quando essa bebida é alimento ou fonte de nutrientes e vitaminas que uma criança precisa ?
Vamos lá :

* é uma bebida rica em corantes e conservantes.
* contém grande quantidade de açúcar.
* na versão diet ou light , possui grande quantidade de sódio.
* possui grande quantidade de acidulantes e corantes.
*aumenta a excreção de cálcio ( adeus dentes e ossos fortes ).
* os de cafeína alteram o ritmo cardíaco.
*contra indicado pra quem tem problemas gástricos.
* fazem o pâncreas trabalhar intensamente.



Tirem suas próprias conclusões ...
Cada um sabe oque é melhor né ?
Parar foi uma opção minha ... acordei e pensei : Eu não preciso dele ...
Boa sorte pra quem quer parar , e eu digo : é só uma questão de tentar ! Não faz falta ...

Bjs e boa semana !


6 comentários:

  1. É verdade....e quando a gente fala água, parece que a pessoa fica chocada, como se a gente tivesse contado que estamos com uma bomba amarrada ao corpo! kkk

    Eu gosto de refrigerante, aprecio beber, mas estou fazendo um esforço ultra mega blaster pra parar....vou conseguir! :)

    bjus

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  2. Amiga,
    Estamos cortando esse vilão em casa viu...Pois marido tem problema com pedrinhas no rins, dai só piora com a presença de refrigerante.

    Não prometemos parar pro resto da vida, mais já demos um bom passo para uma vida sem refrigerante pois só tomamos em algumas saidinhas.

    Para mim é vilão!

    Beijo

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  3. Vc está no caminho certo Nati....refri nao nos traz nada de bom, ao contrario.
    Bjs
    Mel

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  4. aaa Natali,
    Parabéns...palmas,de verdade...

    aqui em casa,refri só nos finais de semana,e se tem visita,pq a água e o suco são carros chefes...

    Parabéns mais uma vez!!!

    Boa Semana
    beijos
    Aline

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  5. Faz muito tempo que não tomo refrigerante, eu já nem gostava por isso foi fácil parar, haha!

    http://blogmylittlecandy.blogspot.com.br/

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  6. No começo, como com qualquer vício, dá síndrome de abstinência, com o tempo passa.

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