Verdades x Mentiras de uma dieta feliz !

Ontem entreguei o presente do marido ( sim ele me fez entregar ) ...
E recebi o meu presente ( sim , ele é ansioso e me entregou 1º )
Ganhei uma calça linda tamanho 46 .
E estou super feliz !!!
Porque estou super feliz ???
Quando comecei minha reeducação alimentar e mudança de vida , e praticar exercícios físicos em setembro ...
Estava usando manequim 52 . Simmm 52 .
Me pergunto porque eu não tinha visto isso antes , e porque o espelho não falava comigo ! Hoje conversamos
...
Quando sem pretensão alguma , eu experimentei a calça , pensei mil coisas , menos que fosse servir.
Mas quando ela entrou , fechou , e ainda ficou larguinha na cintura ... saí correndo pela casa , gritando e pulando.
Ontem mesmo estava na aula de dança e enquanto fazia um exercício ( achei que ia morrer  kkk) pensei em parar , e pensei : não vou parar , vale o sacrifício , e fiz até o final.
E o prêmio foi ver meu esforço recompensado com a calça.
Sobre a mudança :

Não ... eu não parei de comer doces ...
Sim ... eu como um doce quando tenho vontade , e se a vontade for grande eu como 2.
Não ... eu não faço isso todo dia ...
Sim ... eu era feliz gordinha ...
Sim ... estou mais feliz emagrecendo ...
Sim ...estou mais disposta ...
Sim ... não tenho frescuras e se der vontade eu como
Não ... não como a mesma quantidade .
Sim ... eu bebo o triplo de água que bebia
Sim ... eu cortei o sal em muitos alimentos ...
Sim ... recebo mais elogios agora ...
Sim ... fico feliz em entrar numa loja e a vendedora não me olhar como se eu fosse uma criminosa.
Não ... eu nunca me senti inferior por pesar mais ...
Sim ... eu fui criada pra ser gordinha...
Sim ... eu mudei meus conceitos ...
Sim ... eu dizia que estava satisfeita e não queria mudar ...
Não ... não era verdade .
Sim  ... eu gosto de comer frutas , verduras e legumes ...
Sim ... eu como de 3 em 3 horas ...
Sim ... eu tomava 500 ml de refrigerante por vez ...
Não ... eu não tomo mais refrigerante durante a semana ...
Sim ... eu criava desculpas pra não fazer dieta ...
Sim ... eu achava que fazer abdominal era chato ...
Não ... não morro de amores , mas preciso fazer
Não ... eu não pulo refeições ...
Sim ... eu saio pra comer pizza ...


Então é isso .
Não acho que uma pessoa tenha que se conformar com uma situação , seja ela qual for .
Sempre é tempo de mudar , e mesmo que seja muito difícil , não é impossível.
Quando compartilho isso aqui no blog , não é pra me mostrar , mas sim, porque  sei que alguém pode ler esse post , e ter o incentivo que precisa.
Não passei a comer folhas , nem desmaiar de fome ... só comi nas horas certas , e evitei o excesso de comida.E acho que no final das contas eu passei a comer mais que antes , porém nas horas certas e com qualidade.
Estou dormindo melhor e sem calmantes , levanto sem dores , tenho fôlego , tenho boa digestão.
Antes eu acordava , sentava na cama e sentia tantas dores nas pernas ... nossa ... que sofrimento.

To feliz ... e é isso !
Continuem na torcida por mim ...
Manequim 38 ... aí vou eu kkkkkkkkkkkkkkkkk

FELIZ DIA DOS NAMORADOS ...